刘玉洁

每吃一次，大脑萎缩就快一步？这4种食物是大脑老化“加速器”

你可能以为，大脑老化是个“老年人才该担心”的问题。但你知道吗？有研究显示，从30岁开始，大脑的体积就会以每年0.2%的速度缩小。而这个速度并不是恒定的——吃错东西，可能会让这个过程按“倍速”播放。

我们身体是个整体，颈部这“一寸之地”，其实是血管、神经、气道的“交通枢纽”。一旦这里的结构发生了变化，很多事，可能就悄悄地在身体里埋下了伏笔。